石斛的正确吃法,石斛的食用方法

　　石斛的正确吃法，石斛的食用方法很多，无论是煮水还是蒸煮时间，我们都可以吃，但是不同的食物也有差异，只有将这些禁忌事先了解清楚，才能更好的发挥其最佳的治疗作用。今天我们就来看石斛的正确吃法。

　　石斛的正确吃法

　　1、生吃

　　用以煲汤的石斛煲汤，能够加入少量的石斛，此外，大家也可以将石斛与生地一起搭配使用。

　　2、直接吃

　　把新鲜的石斛洗干净以后切成段，然后直接放在嘴里慢嚼碎，少量的残渣吞咽下去，可以很好的缓解胃肠道的负担。

　　3、与其他食材一起煮

　　把黑枸杞和石斛洗干净以后切成块儿，与准备好的生姜一起放入锅中，加入适量的清水一起煮制成汤，煮好以后取出加红糖调味即可食用。

　　4、熬汤

　　将黑枸杞和石斛洗干净以后，加入适量的清水一起熬煮成汤喝，也可以把它们一起熬煮成汤喝，等到温的时候加红糖调味就可以。

　　5、泡水

　　准备一盆清水，然后把洗净以后的石斛放在清水中，加入适量的食用盐，然后用干净的棉签，把它们一起入锅，加入适量的清水，用大火烧开，煮开后再煮十分钟，取出，取出以后过滤掉残留在口中的盐水，再用清水把它冲洗干净就能让它中的盐全部溶化。